あんかけご飯。

あんかけご飯と、豆腐＆かぶの葉の味噌汁。





野菜をたっぷり食べたくて、




キャベツ・にんじん・葉ねぎ・しめじ・もやし・ベーコンをたっぷりつかいました。




野菜を切ってザルに持ったときは、




どっさり！




食べられるかなーって思いましたが、




炒めたらシュンとなって、ぺろっといけました♪




味付けは、おろしニンニク・おろし生姜・塩コショウ・鶏ガラ・オイスターソース・調理酒でした！




一日に必要な野菜は、３５０gくらいなんですよね。




片手に山盛り一杯くらい…。




頑張ってとろうっ！！！