実は、昨日からはじめていました。
昨日は私の中で、名付けて『チャレンジDAY』だったんだな(´～`)
ＤＶＤに合わせて、クネクネ踊る～♪
１コースたったの１０分。
昨日は応用編？までしたので、３０～４０分くらいかな。
今まで使ってなかった筋肉をグニュグニュ動かすかんじ。
そして
今朝。
鏡に映る自分のウエスト。
うそっっ？！！！
ぺったんこだわぁ～～～～(゜▽゜)！！！
でもまだ固まりかけの私の筋肉ちゃん。
毎日しないと、あっという間にユルユルになりそうな気配f^_^;
今日も太陽が出ている時間帯は、クネクネします☆
目標は、当時はけていたはずのウエスト５８cmのスキニーを再びはくことで～す(^_-)-☆
うふふ♪
昨日は私の中で、名付けて『チャレンジDAY』だったんだな(´～`)
ＤＶＤに合わせて、クネクネ踊る～♪
１コースたったの１０分。
昨日は応用編？までしたので、３０～４０分くらいかな。
今まで使ってなかった筋肉をグニュグニュ動かすかんじ。
そして
今朝。
鏡に映る自分のウエスト。
うそっっ？！！！
ぺったんこだわぁ～～～～(゜▽゜)！！！
でもまだ固まりかけの私の筋肉ちゃん。
毎日しないと、あっという間にユルユルになりそうな気配f^_^;
今日も太陽が出ている時間帯は、クネクネします☆
目標は、当時はけていたはずのウエスト５８cmのスキニーを再びはくことで～す(^_-)-☆
うふふ♪