こんばんはなっちむですっ
このブログは盛らないことをルールにしているのでシリアスなことも書いていきます。ただし今回はシリアスカテゴリーに入れません。
ここ二日間ノートにピンク色の文字で毎日自分を褒める言葉を書くことをやってます！今まで自分を褒めることができていな買ったので始めてみました！
「私は今日みんなに笑顔を振る舞えた」
「私は肌がもちもちしてる」
こんな単純なことでもok笑
するとどうでしょう？前向きに何をすればいいのかが見えるようになりました 自分を褒めることによって嫌いな自分を受け入れられるようになりましたっ
実は昨日から今日にかけて自分が嫌いすぎて病んでいたけど、それを抑えることができ、とりあえず目の前のことに集中しようという考えに至ることができました❤️
今までがマイナスすぎて辛かったけどプラスまで行かなくてもプラマイゼロには戻せたかな？