【世界の一流☆】に憧れてやり始めたこと①

    

見てくださってありがとうございます

アラフィフ、専業主婦の

なっちです

タワマン底辺民のリアルを綴ります
（多分）
⬇︎
方向性が変わる可能性ありますが
よかったらお付き合い下さい

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こんにちは

なっちです

『世界の一流がやってること』

なんか素敵な響きじゃないですか？

この著者越川さんから影響を受け

すぐにその気に

ってことで

自分が取り入れやすい事からやり始めました

まず始めたのが

＼毎朝の３行ジャーナリング／

ジャーナリングって

自分の思っていることを

何でもいいから書き連ねる事なんですが

ちょっと面倒だな、、、

時間もかかりそうだし、、、

っと思っていたら

筆者の越川さんが提唱しているのは

たった３行

『これならできる！』

と思い３月14日からやり始めましたー

何でもいいので

朝起きた時に心にあるモヤモヤしたことを吐き出し

ぐちゃぐちゃにしてゴミ箱に投げ捨てる

これでストレス解消になるらしい

素敵なメモなんて使うともったいないので

裏紙を適当に４分割して

　　（↑これは楽天の明細書）

すぐに書けるように

手帳に挟んでいます

 

『一目ぼれした手帳カバーと３月はじまりの手帳』

朝起きてジャーナリング

手帳でスケジュール確認

の流れでとても取り入れやすいので

この生活は今のところ3週間近く続いています

すっごくいい！！！

…かどうかはまだわかりませんが

特に苦でもないのでもう少し続けてみます

因みに一番最初に書いたのは

転勤生活が終了する主人が

４月に帰って来るのが嫌すぎることに対しての愚痴でした

ジャーナリング効果がでているのか？

今のところ、心配していたほど

めちゃくちゃイライラ

…はしていません

小イライラくらいです

（やっぱりイライラしてんのかーい）

一流マネして、

まだいくつかやり始めた事があって

意外に良かった事もあったので

また書こうと思っています

もしよかったら、またお付き合いください

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