見てくださってありがとうございます
アラフィフ、専業主婦の
なっちです
タワマン底辺民のリアルを綴ります
（多分）
⬇︎
方向性が変わる可能性ありますが
よかったらお付き合い下さい
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なっちです
見に来てくださってありがとうございます
１月に放送された『ホンマでっか!?TV』を見て、
「これなら私にもできるかも！」
と飛びついたダイエット
その名も
ゆるジャンプダイエット
ブラックマヨネーズの小杉さんが
なんと5カ月で −8kg、ウエスト−9.5cm も痩せたというので
私も早速試してみました
何それ？？？
っていう人の為に簡単にやり方を書くと
ゆるジャンプダイエット
・1日3回
・1分間だけ
・かかとが浮く程度に ゆる〜くジャンプする
だけ
小杉さんは、ロケの合間時間に
大好きな焼肉弁当やピザを食べながら 痩せたそうなんです。
まさに夢のような話…
私も期待に胸を膨らませて、
毎日ピョンピョン頑張ってみました
そして、ドキドキの測定結果は……
【−0.1kg】……！！😂
あれっ？
誤差、、、
超・微減
正直、
小杉さんみたいに 劇的な変化を期待しちゃっていたので
ちょっとだけ、肩を落としちゃいました
でも、
小杉さんも「継続」が大事って言ってたし、
私の場合、筋肉ほぼ「０」のところから始めたので
脂肪が筋肉に変わったためにあまり変化がないのかもしれません（←苦しい言い訳
）
BMIも微減してるし
体脂肪率も微減してる
よし！
今月も、めげずにピョンピョン続けていこうと思います！
次回の測定日は【3月11日】。
来月こそは、もう少し数字に変化が出るといいな
食べたいものは食べて！
ゆる〜く頑張ります
そうそう
この間買ったと書いた基礎化粧品
私にはよかったので買い足してます
多少チクチク感じるけれど、それがくせになっちゃった
セット購入だったので、無くなりそうなパックと化粧水のみ追加購入です
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