今日は鴻巣体育館にて。参加者9名。
Kさん、ようやく復帰！ おめでとうございます。
またコツコツとマイペースいいから頑張ってくださいね。
今日のメニューは基本、寝技（スパー、抱きつかれた時の下からの返しと腕固め）。
その後、打撃スパーで最後に自由自主練15～20分くらい(?)。
私は自由自主練時、Oさんと寝技をやった際、肩固めを我慢して首を痛めた。
ポイントがズレていたのと、あと残り時間がわずかだったので、我慢したのが悪かった。練習では無理せずに、あの体勢に入ったらもう逃げようがないので、素直にタップすべきでした。反省。
師匠を悪い見本として
、皆さん、怪我に気をつけながら明るく楽しく殴り合いしましょうね。
押忍！