塩おっさん改めナベです。40歳を過ぎた頃から痩せたいのに中々痩せなくなりました。まるで気にしてない風に過ごした結果、体重が3桁近い身体になりました。一度挑戦し挫折したナベが新たに始めた「ナベ式ダイエット(勿論オリジナルです)」その記録です。
