チャプチェモリッとお野菜食べましょう牛肉細切れ300gニンニク4片砂糖 大3春雨100g~200g人参1本(千切り)玉ねぎ1個(クシ切り)ほうれん草1束(5cm)長ネギ1本(千切り)醤油 大4~5⇩ 具を順に重ねる蓋をして IR10☞カタカタ鳴ったらIR3。時々混ぜる。春雨が柔らかくなるまで。5~10分仕上げに塩、ごま油、白ゴマ適当。大フライパン又はウォック醤油だけ.....でこの味ですかーーーー!