ちょっと遅れてる？？

今日は柔道の試合で③時ぐらいに帰ってきたぉ
結果は惨敗 それにお弁当が多くて体重が…増えてた。。。
なので帰ってきてからビリーズブートキャンプで燃焼
最近ビリーズブートキャンプやってる人とかいるのかな…
と思いつつ 体重減ればいいや。

部活

今日は陸上競技場で練習だったよ★
今日の部活Menuは
6000㍍ビルドアップと1000㍍のスピード②本
その後300㍍のインターバル⑤本でタイムが悪かった
もっと速く走れるように練習しっかりこなしていきたいとおもいます淲