スタバのコーヒー

仕事帰りにスタバに寄って、コーヒーを買った。
飲み終わって見たら、メッセージが！！
嬉しくもあり、疲れが吹き飛んだ！！
言葉の力って凄いなぁー。

ウォーキング

先日、勅使河原郁恵さんのウォーキング体験に参加しました！
私にとって、ウォーキングのフォームはまったくと言っていいほど、知らなくて。。。色々と勉強になりました。
あと、私のコンプレックスだったくらい悩んでいた、内股が改善できそうで嬉しいです！
基本の大切さを改めて実感しました！
とんな分野でも基本は大事なんですね！！

意識して綺麗なウォーキングできるようになりたいです！



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