5年前にテニスで左膝を痛めて、整形外科でレントゲン検査を受けました。
典型的な変形性膝関節症ですねと先生から言われました。
以前から少し膝の違和感を感じていましたので、やっぱりかと思うしかありませんでした。
膝軟骨は一度磨り減ったら再生しないというのが定説で、発症したら悪化が進まないような対処療法をするしか術はありません。
膝関節の周りの筋肉を鍛えて関節にかかる負荷を減らしたり、膝周りのストレッチをしたり
これまでダマシダマシ過ごしてきました。
しかしランニングもテニスも以前のパフォーマンスを100としたら、70とか60の力しかだせません。
少し力を入れて踏み込むと痛みを感じるので、全力を出せないでいました。
そんな時に偶然
ためしてガッテンの「決定版！コラーゲン１００％活用ＳＰ」を見ました。
コラーゲンの服用が美肌効果につながる結果が実験で出たとの事です。
しかもお肌だけでなく、軟骨の再生にも効果が期待される。
ドイツでは膝の治療にコラーゲン摂取が行われていることを紹介していました。
しかし番組では効果の出る人と出ない人がいました。
効果の高い人は肌のダメージが大きい人だったのです。肌の皮脂が多い人には効果がありません。コラーゲンが多い若い人にも効果が無いようです。
老化が進んで、膝軟骨の損傷のある私にはきっと効果がある。
希望が見えてきたようで、即刻コラーゲンパウダーを購入て人体実験する事にしました。
期間は2ヶ月。毎日朝晩コラーゲンパウダーを大さじスプーンに一杯、コーヒーに入れて飲む事にしました。
飲んだ時間と改善状況をアイパッドに記入します。
最終目標は5年前から出来なくなった正座と階段の昇り降りを痛みなくできる事です。
3月1日からスタートして2ヶ月後の4月末に、どんな結果が出るのか楽しみです。