• 蔵王、そして、蔵王。

• 3/16 新潟アルビBC キャンプ２日目 @エコスタ。

• 3/16 アルビＢＣ、全体練習二日目。

• 3/15 新潟アルビBC キャンプ初日 @エコスタ。

• 3/15 アルビＢＣ、全体練習初日。

• 岩盤浴で、バンバン良く。

• 今年の計画を立てる。（その３）

• 今年の計画を立てる。（その２）

• 今年の計画を立てる。（その１）

• 先週のこと、時々、オトンとオカン。

• 2/17,pm. イベント 三機スタ感謝祭 @三条。

• 2/17,am. イベント @村上。

• 2/9 スノーフェスティバル in 越路 ＠長岡。

• ２月に突入。

• 1/29 新潟アルビBC ギャオス内藤さん、ラジオ番組生出演。

• 寝たり、食ったり、湯ったり。

• ウィルス対策。

• 身体を動かさない日は。

• 走り惚けてきました。

• 遊び呆けてきました。

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