2012/03/18

今日のメニュー


100m＋100m＋100m

350m


100mは加速にうまくのれました(*´∀｀*)
最近かなり調子よかったから明日はメンテナンスいきます(・_・|

怪我怖いわ(￣～￣；)

あとは400mRアンカーなんで

ちょっとバトン練習の取るの自己的に練習しないと(>_<)

とりあえず頑張りたいと思います応援よろしくお願いします＼(^_^ )( ^_^)／