6月17日 28℃/19℃
今日は風が涼しいせいか足がいつもより重くないような気がしてる。
下2人の保育園送りを旦那担当に変えて、今日はまだそれほど歩いてないからかもしれないけど。
実は1ヶ月ほど前、FOOT ENERGY というエクササイズマシンを購入してみた。
｢こんなのがあるよ～｣って旦那に教えてもらいweb広告？を見て即決。
衝動買い、無駄遣いをしない私が
正直、専業主婦の私には
いい金額だし
効果あるか分かんないし
こういう類いのもの胡散臭いし(笑
でいつもだったら買わない。100%絶対。
が、今回は
足が痛い←これ大きい
自粛生活で筋力落ちてる
いつまで自粛生活か分からない(当時)
旦那OK済
が後押ししてポチっとしてしまった。
座って足を乗せて使うものなので、チビスケ達を寝かせた後で毎日使用。
足裏が乾燥してると通電しないのでまずはクリームで保湿。
モードが3つあって、1日各モード1回ずつで全30分くらい。
※全モードやるべきなのかは不明。私の場合はってことで。
電気レベルが1～10まであって、私は4。
※電気レベルが上がればいいのかどうかは不明。ただ私が耐えられるのは4が限界
座ってるから転ぶ心配なし(笑
使い始めの頃は、使用後立ち上がると保育園行って帰ったくらいの足の疲労度でうまく歩けず。
一応筋肉使ってんだな～と。
今は慣れたのか筋肉ついたのか分かんないけど、使用後もいつも通り歩ける。
一番期待してる足裏のバランスを整えるのはまだ効果がわからない。
使い始めて1ヶ月だしね。
ただ通電すると、足の小指らへんの歩くといつも痛い所が痛い。歩いてないのに。
これが痛くなくなったら足のアーチのバランスが改善されたってことなのかな。
今後に期待ってことで。
このpickって機能を最近知ったけど説明ベタな私には助かる。
FOOT ENERGY も使い始めたからブログに記録しようと思ったけど上手く書けず断念を2、3回した。
これ貼ったら一発で分かるもんね。
楽～