”長時間スマホで首ぎっくり”

こんばんは


そろそろ整体に行かないとあちこち

ギシギシいい始めました…とくに首


コタツに入ると姿勢が悪くなるのか

毎年12月は背中バキバキになります


整体さろん 鴻池ふわりさんのブログ

首の痛みの取り方が載っていました

お風呂に浸かりながらやってみます






明日もかなり寒くなりそうですね～

暖かくしてお過ごしください


今日もお疲れさまでした


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