こんばんは
毎朝グリーンスムージーを作って
飲んでいるんですが昨日はなぜか
朝からガッツリ炒飯が食べたくて
スムージー飲まずに１日すごしたら
今朝体重＆体脂肪がやんわり増加
炭水化物の前に野菜をとった方が
いいって本当なんだなーと実感
にしむらけいすけさんのブログを
訪問して見逃した感が半端ない
宇多田ヒカルさんが番組で語った
『母』…オンデマンドで観ようかな
首まくらを貸してあげました
今日もお疲れさまでした
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