妊活って何をすれば良いんだ?


妊娠をしたいと思ったときの
わたしの一番最初に浮かんできたものです。

保健体育で学んだ曖昧な記憶と
避妊してても妊娠するかもしれない…

なんて、曖昧なことしか知識としてありません。



そこからひたすら検索して調べ
同時に健康的なダイエットをはじめました。
(標準体重+5kgほどの体重でした。。)


避妊してても妊娠する
ぐらいの知識なわたしからすれば

排卵日2日前〜排卵日の行為しか
ほぼ妊娠可能性が無いと知り
びっくりしました(´⊙ω⊙`)⚡︎


みんななんでそんなに簡単に妊娠してるの?
なんて思っちゃったぐらい。


ということで、
2017年7月
やっと基礎体温をはかり始めました。

かなり面倒臭がりのわたし

・楽天市場で評価が良くて
・勝手にスマホでグラフにしてくれる

を満たす体温計を探し↓を購入。
{9C1773AD-FF07-40D9-BEA5-26880DC81F61}


そして見つけたこの体温計(白)を相棒に
毎日はかることができています。


体重は自分の行動が全て子どもに繋がる
と意識するようになって2ヶ月で2kg減。
まずまずな結果となっています。


そんなゆるーいはじめの一歩。
知れば知るほど"妊娠"って
不思議なものなんだなって感じています。


妊活はじめてから現在までは
まとめて記事にして来週ぐらいには
通常の毎日記録を書いていきたいと思います。


読んでくださった方がいましたら
本当にありがとうございますʕ•ᴥ•ʔ♡


これからよろしくお願いします。