今日は油について書きたいと思いますー👍
菜種油があかんや米油は酸化しやすいやら巷では色んな情報がありますよね〜〜
前までは米油を使ってましたが、台湾で何やら問題になったみたいで🤪
ちょこちょこ使ってますが、最近ずっと使ってるのはココナッツ🥥オイル❤︎
なんせ私は大のココナッツ好き❤️
今は緑の🟢パッケージのcocowellさんの使っています！
実は最近白髪がポツポツ出てきて、、、ヒョロって生えてるのよね。
それを見るたびにショックで🤯
またでたー💦またでたー💦と。
そろそろさ、アンチエイジングせなあかんなと、、、。
こんなに早く白髪って生えてくるもん？早すぎへん？笑笑笑笑
とか思いながら。
油があかんってよく言われるけど、酸化した油を食べることで身体が酸化して老化に繋がるみたい！
逆に油を控えたり酸化させにくい物に変えることで老化を防いだりするみたい〜〜〜
ってことで揚げ物食べる時は出来立てをできるだけ食べるようにしてるよーん！
これでアンチエイジングできたらええねんけど🧐
白髪シワいらへん💦
みんなもずっと綺麗に折れるように頑張ろー❤︎