(@_@)

お店のすぐ裏で
事故っちゃいました(@_@)





はんもさん
助けてくれてありがとう






ちーん







怪我はないです




今日も頑張ります







なんてったって今日わ
メイドさんだもん

アップできるかな

ぐうたら(*_*)

おッはあ～


今日わお休みなので
午前中ちょっぴり掃除をして、
のんびりお風呂に入ったら
また寝てしまいました(笑)


寝たり、起きたり
こんな休みもありだよね



でも
ぐうたらで終わりたくないので
夜はジムに行ってきます




ちょっぴりでも
体動かさないとね

今日わ何をしようかな？？





自分で"美容ノート"たるもの作ってみました




ジムのメニューとか
食べたものとか体の変化とか
書いとくのだ(≧ε≦)

表紙は憧れのあゆ





頑張らなきゃなあ～!!











昨日わお仕事のあと
愛する人とヘルシーな
鍋を食べました



鍋はヘルシーなのに
お腹いっぱいになるし
暖まるから好き～


昨日わキムチ鍋だったんだけど、わたしが一番好きな鍋わ豆乳鍋なんだな

夏になっても鍋したい




愛する人、
誰だかわかります？(笑)








でわ
またあとで更新しまあす

食物繊維を摂取!!

最近ハマってるもの





キャベツの千切りっ



マヨネーズとか
しょうゆとか
ソースとか
ポン酢とか気分によって
味をかえて食べてるの。


キャベツわ
便秘にもいいみたいだし
胸も大きくなるんだって


MEGUMIが言ってた(笑)




ダイエットにも
いいよね
キャベツでお腹いっぱい
にしてご飯を少なめに…


ただわたしは食べない
ダイエットができないから
食べた分ちゃんと
動かなくっちゃ





わたしのおうちでできる
スポーツ、あとで紹介
しちゃいまあす