今日は学校を欠席しました。
最近部活がすごく忙しくて週末も全然休めず
昨日めまいを起こし早退 夜には38度まで熱が出て
結局下がりませんでした。
部活に行っても顧問の先生に怒られてばかりで泣き泣きの毎日。
やることばかりが増えていって全然消費しきれてません、、。
悪循環の3文字につきます。
大丈夫？無理しないでと言われても
無理してないと頑張ってる気がしないし
辛くなったり苦しくなっても素直に吐き出せるタイプではないので
結局溜め込んでしまってどんどん体調が悪くなっていくんです(･_･、)
2週間ずーっと
・頭痛 ・吐き気 ・耳鳴り ・動悸 の症状続きました。
実は今も続いています(ﾉω･､)
ストレスのせいなのか生理も5日くらい遅れてます。
薬を飲んでいても血圧は回復せず、、。
なぜかわからないけどいらいらしてしまうし、、。
上手くいかなくて彼くんに八つ当たりしてしまったり
怒られてぼろぼろで大泣きしたり迷惑かけてばっかりです、、、。
(嫌になるはずなのにちゃんと話聞いてくれてありがとう彼くん😢😢)
肩の力を抜いてリラックスしようと思います。
いろいろ考えすぎもよくないもんね😌💭
今日も音楽聞きながらぷちプラネタリウムで癒されよう🌙*.｡
それではみなさんおやすみなさいZZzz....