今日から2

前回書いたブログで断食宣言したけど、

友達と会ったりしてしまって一緒にご飯食べたりして断食できず💦

今日からプチ断食スタート‼︎

朝気分が少し悪かったから少しだけフルーツたべた

お腹すいたけど、身体の不調を治したい‼︎

腰痛　肩こり　片足の膝の痛み（姿勢のせいたぶん）

あと、だるさや、体重も落としたい‼︎

数日頑張って休憩する日も設けて無理せず

続けていけたらな〜