朝、すごい晴れてたのに3時頃大雨雨かと思えばまた晴れて晴れ個人懇談無事終了(*_*)元気が一番!!でも高望みしてしまうよねぇニコニコ

夜は晴れて30分ジョギング出来た!!犬の糞多すぎうんち汗だくでスッキリ(^o^;今日も頑張ったチョキ

今月発電しなさ過ぎ(+_+)でも晴れたら暑いしね(×_×)


30度超えずあせるキントレしたら汗だくになった(^^)vこの夏初!!今日は朝からあまりついてないガーン
今から個人懇談チョキテストの成績は良かったが何を言われるかドキドキショック!今日1日ついてないかも!?水泳の記録も微妙ショック!なんかドキドキする事多すぎてパニック(×_×)


かぼちゃスープ
麻婆豆腐
きんぴらごぼう
サラダ
トマト食パン

トマトがたくさんあるので入れてみたら案外うまくできた食パン良かったリンゴ