昨日、倒れるまで庭仕事するぞ
と調子に乗ったあと
家に入ると
肩の痛み、背中の苦しさ
肩周りがじ〜んと熱を持ったように痛くて
寝ても痛い…
昨夜は寝つきは悪いし何度も目が覚めて肩や背中が苦しくて唸るの繰り返し普通なら大丈夫な事くらいしかしてないんですが
更年期で肩が痛くて
ちょっと使うとすぐ痛くなります
やっぱ普通じゃないです
元気なつもりでしたが
🌱草取りしてる間は気が紛れてただけで
本当は調子いいわけじゃないんですね…😢
ちょっとやりすぎたみたいで
自業自得かな😵
でも
できる時にやらないと更年期、明日にも寝込むかもなんですよね
それにしてもじっとしてるとつらい
家でもスマホ見たり喋ってりしてれば気が紛れるだけで、じっとすると体の調子の悪さにやられます😵あちこち痛いし苦しい❗️
寝る時は当たり前だけどじっとしていないとならないから😰💊薬で寝つけるまで耐える時間です
調子悪すぎると気を紛らわすためのスマホ📱も無理、テレビも無理
草取りなんてとんでもない
だから
昨日は草取りできただけかなり調子良い日だったんだと思います
代償に肩の痛みで昨夜は唸ってたけど…調子に乗りすぎたらだめですね
😅草は取っても取ってもまだまだあるし🌱
……なんて肩が痛いのに、やりたいから知らないふりしてやるから後で酷い目にあうんですよね
気をつけないと
更年期は急落するので
今やらないといつできるのかと余裕がなくなるんです
私は更年期と腹痛で
出かけたり人に会うのが無理になってますが
具合が悪くなっても
庭ならすぐ家に入れるから🏠
出ても大丈夫だろうと不安が少ないのが庭いじりの良いところです
できるところで何か楽しみを見つけないと
鬱々とします
ただでさえネガティブなのに更年期で具合悪くって、子供の事で悩みも深くノイローゼ
精神をなんとか上向きにさせないとと足掻いています
精神をなんとか上向きにさせないとと足掻いています庭仕事は
毎年、蚊が大発生するからそれまでの短い間のことです
あとは植えた🍅🫑🍆のチェックするくらいになります
蚊に追われながらサーっと収穫して逃げます🌀
今日見たらトマトも順調そう
🫛豆類も植えたらあとは放置でぐんぐん伸びるので楽しみです
それでは、また