私、ここ数年の血液検査で
クレアチニンという数値が低くて基準値ギリギリなんです
クレアチニンは腎臓の数値です
特に調べもせず
低いと腎機能が低い
と思い込んでたんです
年々微妙に低くなって腎臓が弱っていってる、いやだなあと思っていました
けど今日、アメブロを読んでたら
高いと腎臓病と書いてあって
あれ？と思い
検索して調べてみたら
低すぎても高すぎてもよくないけど
どちらかと言うと
低い方が腎機能が良く
高い方がよくない、腎機能が悪くなっているということ書いてありました
思ってたのと真逆でした
更に
筋肉量に比例するので
ガリガリの人や栄養不足の人はクレアチニンが低い
と😵これだ
年々食べられる量が減っていてるからですね
栄養は足りていないです
だって普通の人の3分の1くらいしか食べられないし、肉も食べれなくて消化の良さ優先で
体に良い方ではあるけど、ちょっと偏っています
体に良い方ではあるけど、ちょっと偏っていますカロリー計算したら全く足りなくて一日1500いかないのです
検査でなんとなくいやだなとは思っても
特に調べてませんでしたが
最近、尿が少なくて
どんどん腎機能が悪くなってるのかも
なんて思っていたので
アホみたいです
一応基準値なのでそこまで気にしてなく調べてませんでしたが、調べればよかったですね
そしたら早く安心できたのに
わかってよかったです