めいか｜潜在意識ダイエットの専門家

太っていたらなぜ悪いの？〜「こうでなければ」を手放そう

こんにちは☺️めいかです！

「太っているとだらしない」
「痩せてないと魅力がない」
「いい女は細くあるべき」

私は、自然とこう信じ込んでいた過去がありました…

…そんな“常識”、どこで教わったんですかね😢

当たり前のように刷り込まれてきた「細くなければいけない」という価値観。
でも、それって本当に“正しい”のでしょうか？

テレビ、雑誌、SNS――私たちは日々、「痩せてることが美しい」というメッセージを浴びせられています。

・ダイエット広告のビフォーアフター
・モデル体型のインフルエンサー
・「太ってるね」と笑いのネタにする風潮

気づけば、私たちはこう思うようになります。

「痩せなきゃ、私は価値がない」
「太っている私は、間違っている」

でも本当にそうでしょうか？

太っている＝不健康？
太っている＝魅力がない？
太っている＝努力してない？

全部、本当に？と問いたくなることばかり。

私たちは生まれたとき、誰も「太ってるからダメ」なんて思っていませんでしたよね

だけど、親の一言、先生の指摘、メディアの価値観、クラスメイトの目線――

それらが積み重なって、いつの間にか心の奥（潜在意識）に刷り込まれてしまうんです😵

「人に認められるには痩せなきゃ」
「私は太ってるから幸せになれない」

これらは真実ではなく、誰かが作った“幻想”。

に問い直してみませんか？☺️

太っていたら本当に悪いの？
誰のために痩せたいの？
私は、私の見た目をどう思ってるの？

「世間に受け入れられる自分」ではなく、
「自分が心地よくいられる自分」でいることが、何よりも大切💖

痩せても、痩せなくてもいい。
「どんな自分も受け入れる」ことこそ、潜在意識をゆるめて自由になる第一歩です✨

自分がこうありたいという、理想の人物像が思い浮かんだら、

太っているけど、その状態を叶えている人を探してみましょう🔍💕

例えば、渡辺直美さん、皆から愛されていて、自由で、魅力的ですよね…

どんな体型であれ、自分を愛してる人には自然と魅力があふれます✨

「あなたは、あなたのままで美しい」

そのうえで、「変わりたい」と思うなら、
その気持ちは誰のためでもない、あなた自身のものにしましょう✨
誰かの価値観じゃなくて、自分の“本音”で生きていきましょう🕊