家族みんないつもニコニコ!
ばっかりだったらいいですけど、
機嫌が悪い時だってありますよね?
家族の不機嫌さに引きずられてませんか?
家族の機嫌の悪さとわたしに機嫌は本来リンクしないもの
心の線引きをしっかり持つ事が大事です
でもね、引きずられてしまう!なら
ひとりの時間を作りましょう!なの
気分を変えたくてカットに行きました!なんて
いい例だと思います
ひとりアフタヌーンティーでお茶でもいいですし
ひとりスタバ、ひとり優雅にランチでもいい!
自分のための自分の時間を作りましょう!
いい気分になれば、それを家族に還元する
そんな時間はない!と思ってるアナタ
時間は作るもの!と思ってくださいね
という話し
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