家族みんないつもニコニコ！
ばっかりだったらいいですけど、
機嫌が悪い時だってありますよね？
家族の不機嫌さに引きずられてませんか？
家族の機嫌の悪さとわたしに機嫌は本来リンクしないもの
心の線引きをしっかり持つ事が大事です
でもね、引きずられてしまう！なら
ひとりの時間を作りましょう！なの
気分を変えたくてカットに行きました！なんて
いい例だと思います
ひとりアフタヌーンティーでお茶でもいいですし
ひとりスタバ、ひとり優雅にランチでもいい！
自分のための自分の時間を作りましょう！
いい気分になれば、それを家族に還元する
そんな時間はない！と思ってるアナタ
時間は作るもの！と思ってくださいね
という話し
あわせてこんな記事も参考に↓