何でもない普通を目指してないか？
と書きました。
でね、いざやってみると
出来ない自分に愕然として落ち込むの
落ち込むという事は
自分には出来るはず！と思ってるわけ
それを期待値と言います。
期待値が高いと落ち込む頻度も多い
特に完璧主義の人はよく落ち込む
もっと言うと、やる気もなくなる。
で、同じようで違うのが目標
目標は高くても大丈夫
目標まで到達できなくとも
落ち込む事はない
あくまで目標はあそこまで何とか頑張ろう！という目印
で、出来なければ
次は頑張るぞ！になるよね
目標は高く、期待値は下げよう！という話し
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