落ち込んだ時の立ち直り方！

愛いっぱいに叱ってください！と書きました。

でも、やっぱり

感情的に怒ってしまった！と落ち込んでないでしょうか？

やってしまったバカバカわたし！と責めてないでしょうか？

もうひとりの自分が自分を責めてる。

この感じわかります？

責めてしまうのも仕方ないんだけど、

じゃあ、もうひとりの自分が慰めてあげてもいいじゃない？

ダメじゃないよ。アナタは大丈夫だよ！と

ギュと抱きしめてあげたらいいじゃない？

そんな風に立ち直ってくださいませ！という話し

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