認めるとは 表に出すこと！

認めるって！どうすればいいの？


他人に公表する

人に言うことね


わたしは、人前で話すの苦手なんです！と言うの


そうしたら

そうでもなかったよ！とか

なかなか良い事言ってたよ！とか言ってくれるから


または

自分のそうなの、苦手なのよ！と仲良くなる場合だってある。


ブログに公表する人もいるよね


パニック障害なんです！とか

鬱なんです

対人恐怖症とか


そうしたら、同じような人が集まる

励まし合ったりなんかの交流でできるわけ


隠すんじゃなくて

表に出す

これが認めるということ！


勇気を出して言ってみて

ほんと意外にも人って優しいから！という話し