がんばりすぎ…？

ここ最近は眠くて眠くて、、、

子供と必ずお昼寝をしているのですが、ずっとそれをしちゃうと全く家のことが出来なくて

ちょっとお掃除もさぼり気味です

でも、初めて神経痛的な症状もいろいろ出たりしているので、本格的に身体のケアもしてあげないといけないなって思うのですが、

寝たからすぐ直るっていうものでもなく、ご飯もちゃんと栄養のことを考えているし、他に何を改善すればいいんですかね？？

子供を育てながらの自分ケア☆思った以上に大変なんだな～って思う今日このごろです