15時にめざましかけました
二度寝して起きたのは17時
めざましかけてなかったら
あと２時間くらい寝たと思うから
まあ効果があった…と思いたい！
起きてシャワーあびてだらだらして
今日は目標どおり料理をしました
明日の分も作ったり冷凍したり
１時間半くらいキッチンにいて
TVみながら食べたら１日おわり
本能のままに寝てないので
また右目がひとえ になったし
ちょっと眠くなったんだけど
作業が終わってなかったので
３時くらいから始めました
昨日寝るの遅すぎたので
巻き戻しはじめて今から寝ます
昨日よりは３時間早いから
まだ保育園も始まってない(^◇^)
今日で原稿いったん終わるから
寝足りずに起きて夜に寝るのが
明日の目標です