こんにちは
2.葉酸＆亜鉛
3.当帰芍薬散
4.エレビット
最近CMでやってるやつ。葉酸、鉄、カルシウムが入ってます。
クリニック行ってクロミッド飲んで、タイミング合わせれば子どもは授かると甘い気持ちだった自分に喝を入れ、最近色々取り入れはじめました^ ^
1.きき湯
もともと冷え性なので、温活^ ^
これは旦那に毎晩飲んでもらってます
葉酸は男女共に良いらしく、亜鉛も精子を元気にしてくれるんだとか。
生理不順とか諸々にいいらしい。
漢方なのでにおいが強めですが、1日12錠飲んでます。
5.くるみ黒糖きなこ
牛乳と混ぜて1日1杯飲んでます
大豆イソフラボン、葉酸、カルシウムという表記に惹かれて買いました
6.酵素風呂
今週末に行ってきます！(卵管造形検査の前か後かな)
身体を芯から温めてくれるらしい。
病気の改善にも良いみたい。
定期的に通うと基礎体温も上がるらしい。
あんまり気合い入れすぎも疲れちゃうので程々にやっていこうと思います