結婚式の日は自分のベストな容姿でいたいもの
元々運動は好きで、1年半前からジムに通っていましたが、前の仕事は残業だらけで結局週1位しか行けず…
4月から転職をし、新しい職場は今のところ定時上がりなので、平日夜もなるべく通ってます
最近は土曜日はジムdayにし、朝10時半から18時半まで、途中2回位外に出ますが4つのプログラムに出ています。
4時間！なかなかハードです。
ZUMBA×2
ボクササイズ
ステップ台のエクササイズ
アイスが大好きすぎて、1年のうち360日位食べているのでやめられず、お腹が空いた状態も嫌いなので、食事制限はせずせめて運動を頑張ろうと思っています*\(^o^)/*
あと3～5キロは痩せたいです！
特に二の腕！
食事制限をしないでオススメの減量方法がありましたら、コメントくださると嬉しいです(^^)
お金のかかるエステや薬？ではないもので。
あと10ヶ月ちょっと！
頑張りましょー