auto sleep

アップルウォッチを使い始めたので面白そうなので始めてみた。

とりあえず1日目。

全然わからない。

データがいるね。

あと付けたまま寝ないといけないので、ちょっと苦痛。

慣れるのを待とう。

深い睡眠

睡眠の質

などなど、、、

睡眠から疲れがたまってるのやら、調子がいいのやらを検証してみよ。

ラン、、、

やべ〜してない。

あっまだウォーキングやけど、