今日、職場のナースと話していた。。。
『最近イライラするんですよね～
』と。。。
『私も～
』
本当の更年期には、ちょいと早い方。。。
私も、もちろんまだまだ。。。
若年性更年期障害のチェックをしてみた
１．月経不順が続く
２．寝つきが悪く、眠りが浅い
３．腰や手足が冷えやすい
４．動悸・息切れを生じることが多い
５．些細なことでもイライラし、怒りやすい
６．顔がほてることが頻繁
７．汗をかきやすい
８．頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気などを生じることが多い
９．肩こり、腰痛、手足のしびれや痛みなどを生じることが多い
１０．身体がだるいことが多い、疲れやすい
以上で、私は、６項目当てはまった
たっ大変だぁ～
若年性更年期障害かぁ～
でも、そんなこと言ったら、みんなそージャン
大丈夫大丈夫
私は、たぶん疲れてるだけ
こりゃ～一般論ですよね～