誰彼かまわず、色粉をぶっかけてくるらしく、「特に午前中は外出んな！」とスタッフに言われたため、そのとおり午前中は自宅待機。
12:00ちょい過ぎに自宅を出た頃には、なんとも色鮮やかな粉をまとった人々が、帰路に着いているようでした。わたくし、まったくホーリーの恩恵にあやからず。
（会社近くの残骸
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お話変わりまして、来週3/11（水）よりスタートの、新企画について
お知らせです。
その名も、「マッサージVolunteerプラン」！！
弊社カフェで100rs以上ご利用頂くことを条件に、
20分の無料マッサージを行うというものです。
（全身ほぐし45分もあり：500rs、カフェ利用なしでもOK）
マッサージやカフェの時間等詳細は、明日弊社FBページ：
https://www.facebook.com/nami.yoga.kenkotei?fref=ts
にてお知らせ致します。
（もったいぶんな、というコメントはなしでお願いします
）
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私は、ヨガとマッサージの「本質」は同じであると考えます。
ヨガはポーズや呼吸、そして瞑想などをすることで、心身ともに健康であるように行われる健康法です。
マッサージは深いリラクゼーションとともに、心と身体の調和をもたらします。
ヨガにもいくつか種類がありますが、普段お伝えしているヨガは、身体へのアプローチ（アーサナ）と呼吸法（プラーナヤーマ）などの実践を通して、体や精神を浄化していくことを目的としているハタ・ヨガです。
今後さらに自身が目指すものは、カルマ・ヨガです。
仕事などを通して、無私の奉仕を行うヨガのことで、社会的義務を果たしたり、社会生活を通して解脱を得ようとする行動的・意欲的なヨガです。（YMC Collegeテキスト抜粋）
かのマザー・テレサが、その人生において実践していたものです。
ヨガ・マッサージともに、スキルを上げ、ご提供していくのは、社会へのカルマであると考えています。
私にとって、すべての根本である『健康』について、これからも突き詰めていければと思っています。
ヨガやマッサージ後の水分補給は大変重要です。
体の巡りがよくなった状態に、細胞の中に水分を満たし、老廃物を洗い流してくれます。
また、たんぱく質・ビタミン・ミネラルを補う【軽食】もお勧めです。
繰り返しますが、詳細は明日弊社FBページ：
https://www.facebook.com/nami.yoga.kenkotei?fref=ts
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今はもう、すっかりホーリーもおさまり、静かなものです。
色鮮やかな粉を身にまとい、どこかしらすっきりした顔つきの人々を見ていると、自身も浄化されていくようです。
このカラフルな粉のように、身体も心も、鮮やかに彩られ、幸せな人生をつかめますように♪
あらためまして、Happy Holi!!
