だらり決して、怠けているわけではありません。 (ゴリラのポーズ)むしろ、足指が上がって、かかと 重心、ひざ伸ばしているので、バランスをとるのが大変。 でも、首と肩は力抜きます。 この力の入れ加減、抜き加減がポイントですね。 何事もそうかもしれないですね。力むところ、緩めるところ、間違えると大変! だからこそ、チャンスが来たら、手放さぬよう、しっかりと手を携えましょう。 そこで、ちょっぴり宣伝。 11/10(日)、京都のお寺「大善院」にて、ヨガ を行います。他の癒しイベントも多数ございます。 ぜひお越しやす~。