こんばんは
今夜はaromatherapyのお話ですよぉ
今日も冷えましたねぇ
神戸はミゾレが降りましたよ
子供達も冷え冷えで帰って来ます
そんな夜は…
アロマバスでぽっかぽかに
なりましょう
今夜は柚子の精油を使います
こちらは国産精油なんですよぉ
お馴染みの香りなのでファミリーで
楽しめます
柚子風呂は冬至だけじゃありません
柚子にはリモネンが多く含まれていて
効能としては…
・リラックス効果
- 安眠効果
- ガンの抑制効果
- 基礎代謝アップ
- 免疫力アップ
- 肌や髪の保湿効果
などの効果アリ！嬉しい働きがたぁ〜っぷり
詰まっています
アロマバスソルトのレシピご紹介します
・バスソルト大さじ3
・好みの 精油3〜6滴
・重曹（有ればでOK）大さじ1
重曹は汚れ吸着効果が有るのでファミリーバスには
本当におススメです
ガラス容器でしっかりと混ぜて下さい！
とぉ〜ってもお手軽なアロマバスソルト
是非お試し下さい
最後までご覧下さってありがとうございました