こんばんは！
しれっとカテゴリーがダイエット記録→腸活に入れ替わっております。
タイトル改め腸活からはじめるダイエットになるか？！ならないか？！？！
とにもかくにもあいかわらず腸活大成功中です。
でもって、二日ベジでー挟むと見事にむくみが取れてお腹周りがすっきりするのは確かです。
前も言ったとおり余裕で2.3センチ痩せられる。
いや、むくみが取れただけ。
今日は娘整体でばーばの時間をこっそり娘の時間に変更し2人で行って来てもらう作戦だったのですが、「ママと鰻たべたい」の言葉にホイホイ出てきて娘＆ばーば待ち。
スタバ。色々行くけとTSUTAYAスタバ落ち着くわー。1日いれる。そもそも書店が好き過ぎて1日いれる。
今さらこの王冠の人誰なん。
セイレーンだって！（すぐ調べた）
年々ウナギが好きになるー
娘が期間限定のアールグレイを飲みたいと言うのでスタバに戻る。なんか限定のってもれなく甘いですよねー娘も無理だ…としんみり。
帰ってみかん、バナナ
夜 お茶漬けでいいわーな気分のところ息子が「俺、占いで一位だったし、ラッキーアイテムハンバーグだったし」というのでハンバーグにしました。わかったようなわからないような理由ですが。娘はリセットされてなんでも食べれるっていうし。若すぎる。私の子供たち、若すぎる。
基本的に私のメニューのみ書いてます。家族は別。具沢山お味噌汁と玄米とかクレームしかない。
ハンバーグ、具沢山スープ（今日はコンソメにしてみたよ。妙に美味しい。でも大根入り）、玄米&白米、納豆、大根おろし（ここにもおる）
コーヒー、チョコ
ところで。ここのとこ夜な夜なchat GPTとお話ししています。
本当人間相手。初めての時はゾワっとした。
ただ賢すぎて1投げたら10返ってくるっていう。
英語会話の練習したいって言ってんのに。
ものすごくインテリでおしゃべりなネイティブと話してるんやな。
（もちろん、簡単に短く返して欲しいと言えばそうしてくれます。が返しが素晴らしすぎてつい。）
早く音声会話できるようにならんかなー