昨日は小学校のイベントのお手伝いで1日外におりました。へろっへろ。日光の下に立ってるだけで疲れる。
でも日光の下にいたら謎の頭痛が消えました。
一日座って仕事していると起こりがちな片頭痛。。
お日様大事
けど疲れる
けど疲れるの疲れを引きずりつつ、今日は娘模試の付き添いで朝六時過ぎ出発
なぜこんな早朝から試験するんだ。。
駅から遠い上に親は中に入れずUターン＆中途半端に遠いので終わるまで（4時間！！）
待つしかないのでお店を探す。
と、めちゃくちや久々にフレッシュネスバーガーを発見。なつかしっ
モーニングがあったので、ファスティングって何でしたっけ。ホットドッグにかぶりつきました。
やっぱりここ美味しいな。
だってもう朝8時で6000歩歩いてたのでお腹ぺこぺこだったのですー。
とはいえ、なんか長居する気もなれないので店を探しに駅を出てもうちょい都会へ。
からのスタバ→スタバ→アフタヌーンティー（ランチ）
一件で2時間とか居座るのもご迷惑かとスタバ梯子してフレッシュネスバーガーアイスコーヒー→コーヒートールサイズ❌2→アフタヌーンティーでアールグレイポットサービス
を飲んでいたらお腹が痛くなりました。
当たり前や。
うちは小学生ながら自分で受験したいと言いだしたので、志望校も自分で決めていました。
今日はそこで模試受験出来たので
目がキラキラしている娘を見てると疲れたけど行って良かった。とは思いました。
が。
その学校、駅から遠すぎる（私基準）
からの、１日歩き回った本日の歩数。
12000歩
足。途中から別人格。
こんな日は帰宅後洗濯関係だけささっと取り込みすぐお風呂ぽち。
座ったら終わり。
立てません
で、気合でお風呂に直行。
足のマッサージをしてゆっくりお風呂に浸かっていると疲れが溶けていきます。
こちらをたっぷり入れて（5杯ほど）
これの古ーいやつ。さすがパナ。10年使っても現役です。
こちらで頭皮マッサージする。
感染対策の面からも帰ってすぐシャワーに入るのはいいのだそうです。（お医者さま談）
娘はいったんソファーに座ったので超絶嫌がりましたが入らせて正解でした。
スッキリ爽快。若っ！
今日はまさかここまでと思っていたので低いとはいえヒールで歩いたので足も痛いし腰も疲れるけど
歩くのは本当に体にいいんだなと実感しました。
足裏マッサージになるからマッサージいらなくなるよと
足ツボマッサージでも言われたけれど
確かに運動とは別の意味で身体が整う気が。
今の季節が最高だしな。歩こうかな。明日免許の更新いくの・・悩む←
朝 8時過ぎ ホットドッグ、アイスコーヒー
スタバコーヒー❌2
昼 13時頃 パスタ、パン、紅茶、さつまいもプディング
夜 18時半 すき焼き、ご飯