こんにちは
毎日毎日、倒れそうに暑い中
実家に預けている子供にお昼を食べさせに
自転車で昼休みに爆走し、１５分で食べさせて
会社に戻るという殺人的な夏休みがようやく
終わりました
生きてた‥
最近、パソコン漬けで余りにも姿勢が
崩れるため苦手な背中トレも始めてます
下手にすると腰に来るので避けてました。
久々の背中トレ。
きつい！
ひなちゃんねる。
最近腹筋以外でお世話になること多いです
という訳で前回続き。
EMS届きましたー！
これ。
腹筋だけは毎日毎日やってますが
なんせ炭水化物祭りなので
（最近学校再開とともに落ち着いてきた）
ポヨン感が復活。
初めはEMSだけでなんとかならんかと
トレをやめてこれだけにしましたが危険⚠
やっぱりみるみる緩んできてあら効果ないのね。
と思って筋肉落ちる前にトレ再開
腹筋はこれ！絶対！！
そこにこのEMSとコラボさせてみました。
するとみるみるしまる！
しかも今までになく腹筋がかたい！！
身体が締る感は今までもあったのですが
ぐっと固まる感がでたのは初です。
もはやパメラトレだけでは効果も薄くなってきたところにEMS加えたのが良かったのだと思われます。
しかも便Pにも効く！
夜のくったくたへろへろの時間にこれをすることで食べた罪悪感も半減。
とても良い買い物でした。
オススメ
夫もTV見ながら愛用中。
パッドリピしました♪
次はこれ
あとコントローラーも追加してます☆
（二人同時にするため）