全日娘(8歳)に「二の腕がムキムキすぎる」
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
と指摘を受けバレエビューティフルの
ムキムキにならなさそうなトレに鞍替え中なのですが、
↓これ
地味にきつすぎて毎日出来ません。
そして、ふとそういえばサイズを測ったことが
ないなと思いスリーサイズ(私の中での)測定。
どこで測るかよくわからなかったので自分に厳しめに一番太めなところです。
二の腕→25センチ
もも→47センチ
ここまでは意外としまってるなと
思ったものの私の身長(156センチ)では
さほど細いという印象なし。
まだ、肩周りムキってるし![柔道](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/051.gif)
![柔道](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/051.gif)
そして、大本命。
むしろ自信をもって測ったウエスト
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
68センチ!!!!
うっかりすると70センチ。
息を止めてひっ込めても66センチ。
うっすらくびれは幻覚でしょうか。
ユニクロ61センチって何??
というか、今まで何センチあったんだろう‥
因みに体重は49切ったところです。
これ以上胴回り育てるわけにいかないので
引き続き腹筋だけは!何としても頑張ろうとおもいます。
↑タイムリーにウエスト用のトレが追加されている♡
そして、測定しながらしみじみ思ったのは本当に体重というのは目安でしかないなと。
同じ体重でも体型は千差万別。
それは生まれながらの骨格もさることながら
ダイエッターさんにとってはボディメイクに
どの程度意識を向けているかということで。
これからは、そこを今まで以上意識して体重よりサイズを測る!
私の重視するスリーサイズは上記のとおり
腕、腿、お腹。
尻トレは足単体で鍛えるより効果的なので取り入れています。
目指せウエストマイナス5センチ☆