今日から息子幼稚園✨
あっという間に帰ってくるけど、久々お一人様になれたので根性入れて宅トレがんばった！
（昼食）
あすけんに、不飽和脂肪酸が多いと指摘されたし、40超えたら連日お肉もきついので苦手なサバ缶の中でも美味しそうだったサヴァ缶デビューしてみました。レモンバジル味
オイル毎どばーっとフライパンにあけ、にんにく、余ってたキャベツとほぐしながら炒めたら仕上げにマジックソルト振ったら
かなり美味しゅうございました。
宅トレ
なかなかきついけどまだ腹筋。
からの自分史上最強のこれ
の中でも一番きついブリッジパート。そして、二の腕。
更に頑張りまっする↓
燃えてー燃えてー
と思いながらコンプリート。
かんばった感
食事もざる蕎麦で〆てがんばりきろうとオーダーしたら何故か天ざるが出てくる。
あ。ご褒美か。
