吉野式ダイエット&宅トレ

今日から、インスタで教えてもらった吉野式ダイエットを取り入れることに

〇〇式はもうこりごりだったけれど私なりの

ダイエットの方向性（出来てないけど）と書かれていたリストがばちっとはまったので。

まぁ、これが出来ないからの停滞期なんですが。

いきなり全部は難しいので最優先の空腹睡眠と、水分摂取から入りたいと思います。

押忍！

と気合入れたあとに

カルディで大好物のインドカレー発見！

すぐ買うわ。

明日から子供冬休み