宅トレ記録今日、おぎゃこさんの暮らしニスタ読んで、はっっっとしたんですが水飲んでない！！！水飲むのはぜんっぜん苦痛じゃないもののこの所の寒さと外出の多さですっかり飲んでなかった（そしてカフェインとりまくり）急いでがぶ飲み←12月はバタバタなのでできるうちにしっかりと。初のフルボディワークアウト。体幹はまだまだ弱いんなーといつも思う。これ美味しい！あと100グラムで大台切るー！
