昨年12月に自分の中では割と中～強度の片頭痛発作（閃輝暗点アリ）があったので、それ以降、ビタミンB2サプリと、ついでに亜鉛も不定期に服用している。

おおよそ１カ月ちょっと経過したので、一度、肝機能の検査をしたいと思い、自宅で血液検査ができるキットを取り寄せた。

一昨年頃だったか、アンチエイジングのために「アスタキサンチン」というサプリを服用していたのだが、１カ月くらい経って、たまたまLDLコレステロールの数値を調べるために今回と同じように自宅で血液検査をしたら、肝機能の数値が悪くなっていた。

思い当たるのがそのサプリしかなかったので、少しやめて、念のためその血液検査の結果を持参して肝臓に詳しい内科医を受診し、再度、血液検査をお願いしたところ、数値が元に戻っていたので、私の中では「アスタキサンチンの影響かな」と考えている。

サプリは副作用がないと謳われているが、やはり摂取量が食物から取る何倍もあるので、そのぶん、肝臓への負担も多少あるのかな、と。

ちなみに私は数年前に「NASH（非アルコール性の脂肪肝）」と言われているので、またそちらも近々エコー検査を受けてみたいのだが、今回はひとまずサプリが肝機能に影響してないか、用心のためにこのタイミングで血液検査をすることにした。

本当は半年に一回、脂質異常症を理由に、かかりつけの内科医で血液検査をしてもらえるのだが、前回は昨年１０月にしてもらっているので、次は４月とやや期間が空いているため、そこまで待つのはさすがに長い。

どんだけ、体に脂溜まってんねんって話だよなー

見た目はフツーなのに（BMI値は20.83）

で、これまでは大正製薬の健康チェッカー「生活習慣」を使っていたのだが、定期購入じゃないと割高なので、今回は「スマホdeドック」にしてみた。

検査項目も同じ14項目なので、変わらず。

ご丁寧に採血方法の動画マニュアルまである。

でも、何回やっても、やっぱり自分に針を刺すのは慣れないなぁ…。

しかも、今回は思ったより、血がぶわっと出たので「ちゃんと止まるんだろうな… 」と恐々としながら採血した。

小豆大くらいのが３回も４回も溢れてくると、足りないよりは助かるんだが、それでもちょっとビビる。

無事、絆創膏も貼って、終了。

しばらくはチクチクした痛みがあったが、今はもうそれもない。

ただ、指先に絆創膏が貼ってあるし、キーボードを指先で叩くと鈍く痛むので、打ちにくい。

自宅で手軽にできるのは便利なのだが、デメリットとしては、病院でやる保険適用の血液検査よりややお高いのと、手に傷があると、作業するときにあとでなにかと不便だ。

そういう点でも、病院で採血してもらったほうが、肘の内側だし、もっと検査項目も沢山やってくれるし、随分助かるのだが、病院の採血って、あまり頻繁にやれないらしくて、半年間くらいはあいだを開けないと、検査機関からも医者が何か言われるらしい（そもそも患者が希望しても短い期間での血液検査はやってくれない）。

私はLDLコレステロールが高いので、経過観察という建前で血液検査のみでも保険でお願いできるが、本来、ただの血液検査だけだと健康診断扱いになるので、市区町村や会社からでないとすべて自費になってしまう。

それを考えたら、最低限の数値がわかればいいというときなら、こういう検査キットを取り寄せて自宅でやれるのは手軽で良い。

なので、私は割と使い分けてるかな。

これで肝機能に問題なければ、ビタミンB2と亜鉛は引き続き続けていこうと思う。

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