なごみのブログにお越しいただきありがとうございます。
先日ひっさびっさに長距離歩きました。
京都の低山をぐるっと。
13.4キロかな。
歩数で36000歩。
10時くらいから4時過ぎまでほぼ歩きぱし💦
もう最後はほぼ無言でした(笑)
山好きでも限界に近かったかも💧
途中もちろん何度も新気功鍼のお世話になりながら・・・
(そこまでして登るなよとはいわないでね(笑))
ええ、膝がわなわなしてくるので(;^_^A
帰ってからお風呂に入りながら
最後はこちらのヒーリング。
ドラゴンフォレストヒーリング。
これほんと肉体にいい感じなんですよ。
筋肉痛免れないかなと思いきや
まったくないんですよね。
不思議と。
これはね体験した人しかわからないかもしれません。
筋肉痛にばかり使ってますが
私一押しなんです。
気になる方はぜひ。
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