ブログへのご訪問ありがとうございます
からだに優しい×おいしい
雑穀料理＆スイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室 和ぁい ＼(^o^)／
つぶつぶ認定料理コーチ
山口奈都子(なっちゃん)です
おいしいものが大好き！
なわたしが太鼓判を押すうまさ✨
らくらくその美味しさを再現できる
未来食つぶつぶの料理術をお伝えしています。
『わたしがわたしを生きる
女性を食から応援！』
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3/5(土)未来食セミナーscene1
@和ぁい
開催決定！！！
上級コースレッスン研修のため
東京へやってきました👩👶✈
晴道 初めての飛行機*⋆✈
電車デビューより先に飛行機デビューしたらしい（笑）
夫が休みをとって
空港まで送ってくれて
助かりました❤
晴道のため！！！
といいつつ、
わたしのためでもある☺️（はず）
本人は頑なに認めませんが🤣
優しいなぁ❤
昨年は居なかったイノチがここに
在る。
笑顔で送り出してくれる家族がいる。
全てに全てに感謝です🥰
週末は久しぶりに
父子時間を楽しむようです❤
夜は長女がごはんを作ると
言っているし
明日はスキーへ行くみたい🎶
こうやって母不在の時間を
楽しく過ごしてくれるのも
有難い^^
料理コーチになるために
1年数ヶ月毎月泣きながら東京に通った
諦めなかったわたしに
拍手を送りたい😍
諦めない、
やり続ける
これ大事(๑•̀ㅂ•́)و✧
譲らない諦めない代表、次男 真太郎（笑）
東京へ仕事で行くのは
1年半ぶり。
あの頃は夫に恐怖で怯えてました😱💦
研修でも号泣してた。
『わたしがやりたいことをすると
夫を苦しめる』
と思っていました。
完全に怖い夫を作り上げていた。
そして昨日も
そんな気持ちがチラッと顔を出しました。
また夫に嫌な顔されるのかも、
不機嫌なのかも、
怒ってるかも。
わたし調子に乗ってるのかも。
昨日一昨日と帰りが遅かったのは
わたしのせいかも。
（休みを取ってもらうため）
が、すぐ立て直せました^^
疲れてちょっと不機嫌に見えた
それだけで、
そういう思考回路になるわたし。
全部わたしの想像でしかない。
移動のお供は雑穀梅おにぎり🍙
長男が炊いてくれたごはん❤ベストな
炊き上がりでうまうま🥰
わたしは『つぶつぶ』が
とってもよい
ツールであり、
生き方であることを
実感している。
それを必要な人に届けたい。
伝えたい。
なぜわたしが動くのか
戻って確認。思い出す。
スリングで振り向いたら
顔のお肉がぁぁぁ うん、かわいい❤
休みとるために
お仕事遅くまでがんばってくれて
ありがとう。
生きて触れられる
わたしの前に居てくれてありがとう。
夫も長男も長女も次男も三男も。
みんなみんなありがとう。
安心に満たされて眠りにつくことができた^^
そしたらね、
夫が送るよ、
と言ってくれた🚗³₃
近くの駅まで送ってもらいたいなぁ
と思ってたのが空港までいくよって✈
感謝しかありません🥰
飛行機飛び立つ時の不安げな顔（笑）
大丈夫だよ☺️♡♡
ちゃんと言葉で感謝も伝えられて
わたし、成長したな！
と色々自分の変化を感じられる
1日でした🥰
会いたい人たちに会えた♥ありがとう！！！
帰ってきたら上級コースレッスンの
募集を開始したいと思います❤
中級修了されている方、
お楽しみに！
初級、中級も順次募集予定🥰
とにかく雑穀と仲良くなれる✨
雑穀の美味しさにめざめちゃう！
イチオシのコースレッスン😍😍😍
楽しみにお待ちください！
しっかりと伴走させていただきます🥰
1/20(金) 10:30～13:00残席3
1/25(水)10:30～13:00 残席2
こちらもぜひ❣️
ビーガン恵方巻レッスン
2/3(金)10:30～13:00
☁*・゜··。🕊・ﾟ゜*☁
変えたいとき
実際やるのは自分だけど、
仲間と一緒に♪
誰かに教えてもらえたら♪
１００倍速！！！
食から変えてみたい！！
そんな方は全力で
サポートするので
ぜひ『和ぁい』に飛び込んでみてくださいね♡
体力も気力もつく！
生き方も変わる😳❣
生理にあった食だから
おっぱいトラブルもない！
それを飲む赤ちゃんも
ストレスフリーで健やかに。
将来赤ちゃんほしいなぁと考えている方
妊娠期
産後のママ
全ての女性に。
受け取りにきてねﻌ❤︎´-
ぼくもいるよ～～～♡
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