つぶつぶ料理教室 和ぁい\(^o^)/
山口奈都子(やまぐちなつこ)です。
昨日はどうにもやる気の出ない午後を過ごしました。
よく考えてみたら生理二日目!
ゆるゆる過ごしたいわたしがいました。
気づかずにがんばろうとしていましたよー
生理が始まった小学生のころから
ずーーーーーっと
生理のたびに寝込んでいました。
お腹が痛すぎて七転八倒。
痛み止めの薬を飲むのが当たり前。
いつも不順で、二か月来ないかと思えば
10日もしないで出血したり、、
大学時代が一番ひどかったです。
あと、気持ちの沈みっぷりもすごかったっっっ!
こんな感じだったのが、
出産後、食を見直したことで
定期的に来る、
痛みがない、
経血がきれい
と以前が嘘のようにかわりました。
入るものが変わると
出るものも変わります。
体は正直でおもしろい。
と、生理でも快適に過ごせるように
なった今ですが、
ゆるゆるとしたい日なんだよなぁと
昨日は実感しました。
頑張れてしまうけれど
今年の目標は「がんばらない」(笑)
そうだった!!と
横になることにしました♪
がんばらないと自分を責めてしまう
そんな無意識のクセが
あっちにもこっちにもたくさんあるー!!!
だんだん、面白くなってきました(笑)
気づくことが大きな一歩だなぁ♬
一年後、自分がどこにいるのか、
楽しみです(*^^*)
夕飯支度あと少しというところで
寝っ転がったわたしに
長男が「つかれたの?」
と声をかけてくれました。
「生理で横になりたくて」
というと
「あー」
といって夕飯のおぜん立てをしてくれました♪
いざというとき、
頼りになる!やさしい長男♡♡♡
ありがとう!
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