名張真理子さんの
未来食７つのキーフードレッスン３回目を受けてきました！！
美味しかった～✨
夏休みのため次男と久しぶりに一緒に参加
次男の成長も感じられて、一緒に楽しめた
うれしい～
とっても美味しい！
体も心も元気になる！
そんなつぶつぶ料理を多くの人に
体感してもらいたい
つぶつぶランチサークル
♡和あい＼(^o^)／♡
山口なつこ(なっちゃん)です
基本の基本！おにぎりの握り方から
これで？！おいしいの？！という超簡単
油味噌うどん！
エゴマの扱い方に
糸寒天のおいしい食べ方✨
これまたシンプルすぎる塩スープ
結局どんな油が体にいいの？
にぐぐっとせまる３回目です😊💕
わたしも今月後半レッスン開催の予定です♪
ぜひとも三回セットで受けてもらいたい！
ですが、
こちらも８月末までのキャンペーンのため
残す日程は
8/20(木)10:30～12:30
レッスン2～サポートフード 梅酢、海藻
8/28(金)10:30～12:30
レッスン3～サポートフード 菜種油、エゴマ
の一回ずつです😊
単発でも大丈夫！
この機会にぜひ❤️
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